Minfulness psicosomatico
Perché un percorso di mindfulness in uno spazio di terapia? Che legame c’è tra le due cose? Innanzitutto la possibilità di riscoprirsi interi: corpo, mente ed emozioni come sistema unitario con al centro la coscienza di sè. In secondo luogo per la possibilità di sviluppare un ascolto e un’attenzione non giudicante al momento presente: non